桃胶雪燕雪莲子羹

材料:雪燕5克，雪莲子10克，桃胶5克，分别浸泡发开，去杂质挑洗干净；冻干黄金耳1朵浸泡发开剪丁，切小粒。红枣3粒切小片。
加适量清水煮35分钟，加入冰糖，放上枸杞子便可。
功效:补水保湿，清热止渴、养颜抗衰老，减脂润肠。香润可口，是调和人体脏腑功能的纯天然绿色食品，受众人追捧。